Únete a Cynthia Bernard, fundadora de ATX Yoga Girl LLC para nuestra serie mensual de yoga para niños.
Creemos en el apoyo a los niños con su bienestar físico, mental y emocional. Este programa GRATUITO de Yoga para niños es una oportunidad única para que los jóvenes de 6 a 10 años conecten con sus compañeros y consigo mismos en un espacio natural seguro y de apoyo.
Tu hijo descubrirá la alegría del movimiento y la atención plena a través de sesiones de yoga adaptadas a su edad, aventuras imaginativas, prácticas de equilibrio y concentración, además de un suave trabajo de respiración que le ayudará a regular sus emociones dentro y fuera de la esterilla.
Must RSVP to attend. Bring your own mat or borrow one if you need.
*Los padres deben permanecer en la escuela en caso de emergencia.
Una nota sobre los eventos de Pease Park Conservancy: Si se inscribe, haga todo lo posible por asistir. Nuestros actos son gratuitos para que todos los miembros de la comunidad puedan asistir. Pero planeamos nuestros eventos para que sean significativos para el número de personas que se registran para estar allí, así que por favor haga todo lo posible para asistir si se ha registrado. Entendemos que de vez en cuando surgen imprevistos, pero si te has inscrito, esperamos contar con tu presencia. Muchas gracias.
Sobre Cynthia Aguillón Bernard (fundadora de ATX Yoga Girl):
"Una inhalación y exhalación consciente es una meditación".
Esta es la intención y el espíritu detrás de ATX Yoga Girl, un estudio de bienestar comunitario {móvil} que ofrece una colección cohesiva de ofertas que incluyen el movimiento consciente (yoga), la atención plena y la meditación de sonido para niños y adultos.
Donde la misión consciente se encuentra con el método, la fundadora Cynthia tiene como objetivo prestar su experiencia y apoyo a los estudiantes de todas las edades, todos los cuerpos para cultivar un estilo de vida más consciente, arraigado en la presencia. Cynthia cree que el viaje de cada persona es único. Por ello, ofrece clases individuales o en grupo para conocerte a ti mismo en el punto en el que te encuentras.
Su profunda pasión sigue siendo ofrecer yoga + Mindfulness a los jóvenes de su comunidad, que es donde comenzó sus enseñanzas. Cree que estas increíbles prácticas que la apoyaron como adulta pueden tener un profundo efecto en nuestros jóvenes creadores de cambios conscientes que están dando forma a nuestro futuro.
Cynthia, profesora de yoga y meditación, guía de retiros y facilitadora de mindfulness está formada en varios linajes de yoga, Yoga Familiar e Infantil, Sanación con Sonido y completó la Escuela del Despertar de Eckhart Tolle en 2019. Actualmente comparte sus enseñanzas en varios espacios icónicos de Austin como el Umlauf Sculpture Garden & Museum, Sound Bath Sessions en Soho House y clases para niños en Casa de Luz. Cynthia está completando su formación en Trauma Informed Yoga & Mindfulness para niños y familias. Aprenda más sobre el fondo de Cynthia aquí.
