Join Cynthia Bernard, founder of ATX Yoga Girl LLC for our NEW bi-monthly kid’s yoga series!
We believe in supporting kids with their physical, mental and emotional well being. This FREE Kid’s Yoga program is a unique heart felt opportunity for youth ages 6-10 to connect with their peers, with themselves in a safe and supportive nature based space.
Your child will discover the joy of movement and mindfulness through age-appropriate yoga sessions, imaginative adventures, balance and focus practices plus gentle breathwork to help regulate their emotions on and off the mat.
Must RSVP to attend. Bring your own mat or borrow one if you need. Sponsored by Lifeway Kefir.
*Drop off is available but parent must remain on-site in case of emergency.
A note about Pease Park Conservancy's events: If you sign up, please make every effort to show up. Our events are free so all of our community members can attend. But we plan our events to be meaningful for the number of people who register to be there, so please make every effort to attend if you have registered. We understand things come up from time to time, but If you have registered we look forward to having you there! Thank you!
About Cynthia Aguillón Bernard (founder of ATX Yoga Girl):
"Una inhalación y exhalación consciente es una meditación".
Esta es la intención y el espíritu detrás de ATX Yoga Girl, un estudio de bienestar comunitario {móvil} que ofrece una colección cohesiva de ofertas que incluyen el movimiento consciente (yoga), la atención plena y la meditación de sonido para niños y adultos.
Donde la misión consciente se encuentra con el método, la fundadora Cynthia tiene como objetivo prestar su experiencia y apoyo a los estudiantes de todas las edades, todos los cuerpos para cultivar un estilo de vida más consciente, arraigado en la presencia. Cynthia cree que el viaje de cada persona es único. Por ello, ofrece clases individuales o en grupo para conocerte a ti mismo en el punto en el que te encuentras.
Su profunda pasión sigue siendo ofrecer yoga + Mindfulness a los jóvenes de su comunidad, que es donde comenzó sus enseñanzas. Cree que estas increíbles prácticas que la apoyaron como adulta pueden tener un profundo efecto en nuestros jóvenes creadores de cambios conscientes que están dando forma a nuestro futuro.
Cynthia, yoga & meditation teacher, retreat guide and mindfulness facilitator is trained in various lineages of yoga, Family & Kids Yoga, Sound Healing and completed the Eckhart Tolle School of Awakening in 2019. She currently shares her teachings at various iconic Austin spaces like the Umlauf Sculpture Garden & Museum, Sound Bath Sessions at Soho House and kid’s classes at Casa de Luz. Cynthia is currently completing her Trauma Informed Yoga & Mindfulness training for kid’s and families. Learn more about Cynthia’s background here.
